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Großes Sommerfest mit Bauernmarkt !
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Nordic Walking
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Nordic Walking
Einführungskurse
Sommer 2010
Nordic-Walking ist die ideale Sportart, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben.
Und in der Gruppe macht es besonders viel Spaß, die richtige Technik zu erlernen.
Der Körper wird sanft und effektiv trainiert und jeder findet dabei unter
professioneller Anleitung sein eigenes Tempo. Dieser Kurs ist sowohl für
Einsteiger als auch für diejenigen gedacht, die bereits walken und ihre Technik
verbessern möchten.
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Elternseminar
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Kinder im Blick
Die Ev. Beratungsstelle für Erziehungs-,
Jugend-, Paar- und Lebensfragen des Diakonischen Werkes
Tempelhof-Schöneberg führt im KoKuMa ein Elternseminar durch.
Ziel des Kurses ist es, mit anderen Eltern gemeinsam neue
Möglichkeiten zu erlernen, wie Sie schwierige Lebenssituationen
mit Kindern für sich und Ihre Kinder so gut wie möglich meistern
können.
Der Kurs findet vom 19.04.2010 bis 31.05.2010 wöchentlich
jeweils montags von 17.00 bis 20.00 Uhr statt.
Kostenbeitrag 10,- € für den gesamten Kurs.
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Info-Café KoKuMa
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Info-Café KoKuMa
Im Café des
Stadtteilzentrums haben alle Interessierten
die Möglichkeit, sich über die Angebote im
Haus zu informieren.
Zugleich ist das Café ein Ort der
Entspannung und des Gesprächs. Für Kaffee
und Kuchen, Getränke und für einen kleinen
Imbiss ist während der Öffnungszeiten
gesorgt.
Öffnungszeiten: Mo, Di, Do und Fr von 10-13
Uhr
Sie können unser
gemütliches Café auch mieten |
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Känguru
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Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen gesucht !
Machen Sie mit - Werden Sie ein Känguru !
Als freiwillige Mitarbeiterin bei
Känguru sind Sie erfahrene Ansprechpartnerin in Fragen rund um das Baby.
Unser Projekt Känguru
unterstützt junge Familien in den ersten
Monaten nach der Geburt ihres Kindes.
Wer an einer ehrenamtlichen Mitarbeit
interessiert ist, kann sich direkt bei Karin
Bührendt, Leiterin des Stadtteilzentrums und
Regionalkoordinatorin melden:
Tel. 20 60 73 57 0 bzw. per Email
info@kokuma.de |
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Känguru
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Wir freuen uns - Ihr Baby ist da !
Känguru - Hilft und begleitet !
Neun Monate Warten, alle Vorbereitungen sind für die Ankunft
des neuen Familienmitgliedes getroffen und dann ist es da!
Vieles ist so wie man es sich vorgestellt hat, manches aber nicht.
Der Schlaf fehlt, das Kind schreit und man weiß nicht warum.
Die größeren Kinder fühlen sich vernachlässigt oder sind eifersüchtig.
Man kommt nicht mehr zum Einkaufen, ständig fragt man sich:
Mache ich alles richtig?
Jetzt wäre es schön, wenn jemand einen unterstützen würde!
Aus diesem Grund haben wir das Känguru ins Leben gerufen !
Wir wollen Sie unterstützen und Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Freiwillige Mitarbeiterinnen kommen zu Ihnen nach Hause und
unterstützen sie in dieser neuen Situation.
Das Angebot ist kostenlos.
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Gymnastik
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Gymnastik
Gymnastik und Gesundheit bei KoKuMa
Im Stadtteilzentrum finden verschiedene Gymnastikkurse
statt.
Wir bewegen uns unter Anleitung von Sabine Totzek
- staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin - , dehnen und kräftigen
unsere Muskulatur und bauen dabei eine gesunde Körperhaltung auf.
Wenn Sie Lust haben, mitzumachen, kommen Sie einfach zu den
angegebenen Terminen - mit bequemer Sportkleidung - in den
großen KoKuMa-Saal (1.OG links) und machen kostenlos eine
Probestunde mit!
In folgenden Kursen sind noch Plätze frei:
Montag: 09:15 - 10:15 Wirbelsäulengymnastik
Mittwoch: 18 :10 - 19:10 Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag: 09:15 - 10:15 Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag: 10:45 - 11:45 Seniorinnengymnastik
Die 10-Stunden-Karte kostet 80,- €,
der Seniorenkurs 67,- €
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MSV 06
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MSV 06 - Lass uns tanzen !
Kreativer Tanz/Jazz-Modern Dance/Latino für Kinder
im Stadtteilzentrum KoKuMa
Die Tanzabteilung im MSV 06 bietet in Kooperation mit
Tatiana Sakatova - Berlin School of Dance - und dem
Stadtteilzentrum KoKuMa einen Tanzkurs für Kinder an.
Der Unterricht findet in den Räumen von KoKuMa,
I. OG, Rathausstraße 28, 12105 Berlin,
mittwochs: von 15:00 bis 15:45 Uhr
für die Altersgruppe von 3 - 6 Jahren statt.
In Vorbereitung:
freitags: von 15:30 bis 16:30 Uhr
für die Altersgruppe 7 - 12 Jahre.
Verbindliche Voranmeldung unter:
msv06-berlin@arcor.de
oder 030 / 741 52 48 (auch AB) Sieglinde Durulman
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